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这四件事使孕妇在夏天舒适,部分使婴儿不舒服,不能做更多的事情

日期:2020-09-04 16:21:56;来源:文章来源于网络

正如仲夏所承诺的那样,最近气温上升了很多,北方的许多地区已经超过35度了很多天。正常人已经很难与高温作斗争了,但是对于更易受伤害的孕妇来说,这就更让人难过了。

这么多孕妇想让自己更舒服,但孕妇一定要注意,现在你是两个人,除了自己的安慰之外,还要考虑宝宝在肚子里,所以以下四件事最好少做。

1.一天24小时打开空调

夏天,大多数人都会觉得热,孕妇因为新陈代谢快,会觉得比一般人更热,所以夏天很多孕妇都是24小时呆在空调房里,但这其实是非常错误的做法。

由于空调持续使用超过3个小时,室内空气会变得很不新鲜,此时孕妇可能会感到闷、头晕、皮肤干燥,甚至空气中有异味,这些都是室内空气的不良表现,此时怀孕的母亲必须及时打开窗户换空气,否则宝宝和怀孕的母亲就不是很好了。

2.喝太多冷饮

夏天天气很热,很多人喜欢喝冷饮,而对于孕妇来说,冷饮怕热是很诱人的,吃完冰冰淇淋后,全身的热量都被压下来了,舒适无比,这种感觉我想每个孕妇都会停不下来的。

但事实是,如果孕妇吃太多冷食,不仅容易刺激肠胃,还能刺激婴儿。因此,喝冷饮的孕妇可以少吃,但不能吃太多,尤其是那些胃和肠子不好的孕妇。

3.只吃水果而不吃

在夏天,大多数人容易出现厌食症和厌食症,而怀孕的母亲更容易这样做,因此许多孕妇在夏天只吃水果,很少吃东西。事实上,虽然孕妇被建议在夏天多吃新鲜水果和蔬菜,少吃油腻的食物。但是对于孕妇来说,水果是不能吃得更多的,尤其是对于血糖超标的孕妇来说,她们应该少吃一些。此外,对于一些需要控制体重的孕妇来说,一些高糖分的水果比很多食物的卡路里含量都高,所以孕妇在选择水果时必须注意这一点!

4.过度使用驱蚊产品

蚊子依靠人体散发的热量来寻找目标,因为孕妇新陈代谢快,容易发烧,所以很容易招来蚊子。为了驱除蚊子,许多孕妇会使用驱蚊产品,如蚊香、露水、驱蚊剂等。

事实上,蚊香、露水、驱蚊剂都是化学产品,更多的使用对孕妇和胎儿不利,特别是在封闭空间中使用。事实上,对于孕妇来说,最好的驱蚊产品是蚊帐,不仅有用,而且安全。

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